オフィスシンドローム

オフィスシンドロームはタイで一般的に使われる言葉で、長時間の座り仕事による首と肩の不調を指します。バンコクでは検索される機会の多い言葉でもあります。

この不調の特徴は、けがではなく毎日つくり直される状態だという点です。全身施術のなかで肩に十五分使うより、一時間をその一帯に使うほうが効率的です。

六十分で十分な数少ない施術でもあります。九十分をおすすめしないのは、同じ範囲を延々と扱っても効果が頭打ちになるためです。

緊張型頭痛は、首と肩の張りと結びついていることが多く、この施術で楽になったというお声を最も多くいただく症状です。

頭痛があることをご予約時にお伝えください。後頭部の付け根や顎まわりの扱い方が変わります。この部分は通常の施術では省かれがちです。

首の上部への強すぎる施術は、頭痛を和らげるどころか引き起こすことがあります。この部位は中程度の圧が適正です。

画面の高さが最大の要因です。机に直接置いたノートパソコンは、一日八時間首を傾け続けさせます。どんな施術の頻度もこれには追いつきません。

完璧な姿勢より、姿勢を変えることのほうが重要です。三十分ごとに立ち上がるからだは、多少座り心地の悪い椅子にも耐えられます。

施術を受ける頻度としては、二週間に一度の六十分が、二か月に一度の長時間より効果的です。