딥티슈 마사지

강할수록 효과가 좋다는 생각에 전신이 그냥 피곤할 때 이것을 고르시는 분이 계십니다. 실제 특징은 강도가 아니라 범위가 좁다는 점입니다.

별 문제가 없는 몸에 한 시간을 쓰면 그 시간을 살리지 못합니다. 전신 피로라면 타이마사지나 오일 시술이 더 맞습니다.

반대로 석 달 된 어깨 통증에 부드러운 오일 마사지를 고르면 손이 그 깊이까지 닿지 않아 뭉침이 남은 채로 끝납니다.

숫자로 말씀하시는 것은 의미가 없습니다. 묵직하되 참지 않을 정도, 아프기 직전까지 같은 감각의 표현이 훨씬 정확하게 전달됩니다.

시술 중 기준은 호흡입니다. 손이 들어갈 때 숨을 참고 계시다면 그것은 너무 센 것입니다. 몸에 힘이 들어간 상태에서는 조직이 풀리지 않습니다.

불편하지만 아프지는 않은 범위가 적정합니다. 마사지사가 같은 곳을 다루는 동안 그 느낌이 옅어지면 맞고, 반대로 날카로워지면 바로 말씀해 주십시오.

하루이틀 운동 후와 비슷한 뻐근함이 남을 수 있습니다. 이상한 일은 아니지만, 다음 날 몸을 쓰실 일정이 있다면 전날 밤에는 피하시는 편이 좋습니다.

끝난 뒤에는 물을 드시고 몇 시간은 격한 운동을 피해 주십시오.

이틀이 지나도 통증이 옅어지지 않고 오히려 날카로워진다면 마사지가 아니라 의사와 상의하실 문제입니다.